张楠是一名心理医生，也是他多年的好友。于一鸣希望通过和张楠的谈话，能够找到一些内心的平静。好久不见。”张楠在办公室里热情地迎接了他，“听说你最近遇到了一些困难。张楠。最近这些事让我感觉很疲惫，不知道该怎么调整自己。”于一鸣无奈地说道。
“坐下聊聊吧。”张楠指了指沙发，“说说你的感受，或许我们能找到解决的办法。”
于一鸣坐下，开始讲述最近发生的一切。从恶意举报和攻击，到户外生存挑战，再到粉丝的支持和内心的困惑，他一一讲述，心情也渐渐放松下来。
“听起来，你承受了很大的压力。”张楠点了点头，“这些压力不仅来自外界，也来自你自己内心的期望和要求。”
“是的，我一直在努力，希望能做到最好。但有时候，我真的感到很累。眼中闪过一丝无奈。
“每个人都
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