确实，有时候我们可能会觉得想不出什么能让自己快乐的乐事，这其实很正常。但别忘了，我们的朋友和同事都是很好的资源，他们可能有很多好主意。只要你克服那点不好意思的心理，向他们请教，你会发现原来每个人都有自己独特的方式让自己过得快活。
有些人可能更擅长此道，但这没关系。实践的次数多了，你也会变得越来越在行。我们并不想让你沉溺于享乐，但适度的奖赏和放松是保持生活平衡的重要部分。
这里给你提供一些建议，希望能激发你的灵感：
尝试一种新的美食或饮品，比如去一家你从未去过的餐厅，或者品尝一种你从未尝试过的咖啡。
花点时间在你喜欢的音乐或电影上，让自己完全沉浸在那种氛围里。
给自己买一本新书，或者一本你一直想读但还没时间读的书。
计划一个短途旅行，
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