这种吼叫声一直持续了一天一夜，终于安静了下来，五个女人也揪心了一天一夜。
楚河慢慢睁开眼睛，浑身大汗淋漓，他都不敢动，就算抬抬手指也是钻心的疼痛。
他慢慢的运行秘术要诀，又连续打坐三天，全身筋带终于稳固下来，他颤巍巍的站起来，身上裹了宽大的衣服，一步步的行走，慢慢的活动，用了半个时辰总算走出了院子。
“夫君！”戚虹赶紧跑过去扶住他。
“帮我把衣服穿好。”楚河微微一笑，艰难地说道。
戚虹看了看楚河的衣服，里面中空，她脸色顿时羞红，好在他们已经是夫妻，无所避讳。
穿好了衣服，二人终于走了出来。
接下来就是活动身体，让新的筋带适应这个身体，要活动到全身每一处关节，每一处筋带。
第一天，在小秘境慢慢活动。
第二天在小岛上来回走动
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