锻体术，宁小如从一开始就没瞧得起它。
本来她以为这仅仅只是凡人为修行做的肉体的锻造准备。
结果现在看来，正是对肉体这种高强度的塑造，才保证了她出招的速度与强度。
其实自从修习锻体术之后，宁小如便切实的尝到了锻体术的好处。
好多次都是因为速度快，身体的柔韧性极好，才在战斗中屡屡脱险。
锻体术大成之后，更是如此。而且对于锻体术的使用，随着修为的提升，更能将其发挥到极致。
这也是在李福看来，完全不能理解一个金丹期的小丫头一招一式竟快到离谱的原因。
实际这一次的速度，也是宁小如完全没有料到的。
这当然也是多方面的原因，之前宁小如从不忍心杀人，那个时候除了自己杀不了的人便是没有一定可杀之人，所以，那个时候对于锻体术的应用也没有提起她十
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