陆景琛在经历了那段痛苦的自我折磨后，终于决定重新振作起来。这一转变并非一蹴而就，而是在无数个自我挣扎与内心深处的自我对话之后才达成的。

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙洒在他凌乱的床上，陆景琛缓缓睁开眼睛，那一瞬间，他仿佛还沉浸在失去姜辞忧的痛苦之中。然而，当他看到镜子里那个胡子拉碴、眼神空洞的自己时，心中涌起一股强烈的厌恶感。他知道，不能再这样下去了。

他首先从最基本的生活习惯开始改变。起床后，他强迫自己穿上运动装，尽管身体还很疲惫，每一个动作都像是在和沉重的铅块对抗，但他还是坚定地走出了家门。清晨的街道上还弥漫着淡淡的雾气，清新的空气涌入他的鼻腔，让他混沌的大脑有了一丝清明。他开始慢慢地跑步，起初，他的步伐很沉重，呼吸也很急促，仿佛身体在抗议他的

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